Services

💪🏼 Remise en Forme

Permet d'améliorer la condition physique. Le renforcement musculaire général est indispensable pour conserver un corps en bonne santé afin d'améliorer son endurance cardiorespiratoire, la force, l'endurance et la souplesse musculaire. Garantissant une qualité de vie au quotidien.

🔥 Perte de Poids

Accompagnement complet sur le plan physique. Le but est de perdre de la masse grasse tout en conservant la masse musculaire afin d'atteindre un objectif personnel précis.

🏆 Préparation Physique

Permet de développer ses qualités physiques et ainsi d'optimiser ses performances sportives dans son domaine de prédilection. 

🩹 Rééducation et Prévention

Permet de reprendre une activité physique à la suite d'une blessure ou maladie, de façon adapté et contrôlé en toute sécurité.

🍏 Plan Nutritionnel

Rééquilibrage alimentaire visant à adapter l'alimentation au quotidien dans le but de répondre aux objectifs de chacun.

🧘🏻‍♀️ Gestion du Stress & Détente

Accessible pour tous et idéal si vous avez quelques fragilités articulaires, ou des douleurs au niveau du dos et des cervicales. Cela permettra de diminuer les tensions musculaires, de pouvoir augmenter l'amplitude de vos mouvements et de ressentir un bien-être dans un corps plus souple.

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