Services

💪🏼 Remise en Forme
Permet d'améliorer la condition physique. Le renforcement musculaire général est indispensable pour conserver un corps en bonne santé afin d'améliorer son endurance cardiorespiratoire, la force, l'endurance et la souplesse musculaire. Garantissant une qualité de vie au quotidien.

🔥 Perte de Poids
Accompagnement complet sur le plan physique. Le but est de perdre de la masse grasse tout en conservant la masse musculaire afin d'atteindre un objectif personnel précis.

🏆 Préparation Physique
Permet de développer ses qualités physiques et ainsi d'optimiser ses performances sportives dans son domaine de prédilection.

🩹 Rééducation et Prévention
Permet de reprendre une activité physique à la suite d'une blessure ou maladie, de façon adapté et contrôlé en toute sécurité.

🍏 Plan Nutritionnel
Rééquilibrage alimentaire visant à adapter l'alimentation au quotidien dans le but de répondre aux objectifs de chacun.

🧘🏻♀️ Gestion du Stress & Détente
Accessible pour tous et idéal si vous avez quelques fragilités articulaires, ou des douleurs au niveau du dos et des cervicales. Cela permettra de diminuer les tensions musculaires, de pouvoir augmenter l'amplitude de vos mouvements et de ressentir un bien-être dans un corps plus souple.